Elaboración5 m. Cocción 10 m. Preparamos los gambones -podéis utilizar gambas grandes, langostinos o cualquier otro marisco similar- separando sus cabezas y pelando las colas. Aprovechamos
Optarpor una freidora de aire en vez de consumir las frituras en sartén o freidora tradicional traen asociados múltiples beneficios para tu salud. Y es que, los expertos en nutrición asocian el hecho de ingerir alimentos fritos al menos 4 veces a la semana con un mayor riesgo de padecer enfermedades crónicas .
Muslitosde mar congelados en freidora de aire. Más. Muslitos congelados de mar en mi caso de Mari Marinera del DIA. Precalentar la freidora a 200ºC durante 5 minutos. Cocinar a 180ºC durante 10 minutos dándoles la vuelta a mitad de cocinado, no hace falta aceite que ya tienen. Listo, crujiente por fuera y tierno por dentro.
Enuna cazuela amplia calentar el aceite y dorar los ajos junto con las cayenas. Cuando empiecen a tomar color introducir los gambones o langostinos, salar y dorarlos durante 2′ por cada lado. Cuando estén dorados añadir la hierba aromática elegida y el cava. Reducir y cocinar el conjunto, a fuego lento, 3 o 4 minutos más (depende del
Enresumen, la freidora de aire es una excelente opción para preparar gambones congelados de forma rápida, saludable y con un resultado crujiente y sabroso. Recuerda descongelar adecuadamente los gambones, marinarlos para potenciar su sabor, precalentar la freidora de aire y cocinarlos hasta obtener la textura deseada.
Añádeletus especias favoritas y las hojas de espinaca. Caliéntalo 1 minuto al microondas y mezcla bien hasta obtener una masa homogénea. Si has decidido usar carne que tuvieras en el congelador,
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gambones congelados en freidora de aire
